【社長の独り言】No.61「春の訪れを感じる時期の『冬の土用』の過ごし方について」

皆さん、こんにちは。 1月も終わり、今週の節分を過ぎれば立春。暦の上では春が始まります。
ですが、今の時期は「冬の土用」の真っ最中。季節の変わり目で、実は一年の中でも特に体調を崩しやすい時期なんです。「なんだか体が重いな」「胃の調子がスッキリしないな」と感じている方はいませんか？
東洋医学では、土用の時期は「脾（胃腸）」を休めるのが良いとされています。冷たい飲み物を控え、根菜たっぷりの温かいスープなどで内臓を温めてあげてください。春を元気に迎えるための、ちょっとした準備期間。今週は少しだけ、ご自身の胃腸を労わってあげましょう。

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