【社長の独り言】No.93「大型連休前にチェック！蓄積した『睡眠負債』を解消するコツと、人事の事務負担を軽減する仕組み作りについて」

いよいよ来週から大型連休ですね。

この時期、多くの社員の方が抱えているのが、年度初めのバタバタで溜まった「睡眠負債」です。

睡眠負債とは、日々のわずかな睡眠不足が借金のように積み重なり、脳や体のパフォーマンスをじわじわと低下させてしまう状態のこと。

平日の寝不足を休日の「寝溜め」で返そうとする方も多いですが、実はこれは逆効果。

かえって体内時計を狂わせてしまいます。

連休中にリセットするコツは、起床時間を変えずに「いつもより早く寝る」こと、そして「昼間に15分程度の仮眠」を取り入れることです。

こうした社員一人ひとりのコンディションの回復は、連休明けの生産性に直結します。

人事担当者の皆様も、本当はこうした「社員の活力」を守るための施策にこそ、時間を使いたいとお考えではないでしょうか。

私たちwellancは、産業医と保健師がチームとなり、その煩雑な実務を全面的にサポートすることで、人事の皆様の事務負担を「実質ゼロ」に近づけます。

事務処理という作業から解放され、社員のパフォーマンスを最大化させるための「本来の役割」に専念できる環境を、私たちが共に作り上げます。

紹介して終わりではなく、産業医も人事の皆様も、本来やるべき仕事に集中できる環境を一緒に作っていく。

それがwellancの目指す伴走の形です。

【お問合せ・詳細】

企業のご担当者様： 事務負担を減らし、実効性のある産業保健体制を構築したい方はこちらから [👉 wellancの運用支援・産業医紹介サービス詳細 https://wellanc.com/]

産業医の先生方： 事務作業に追われず、専門性を発揮できる現場をお探しの先生はこちらから [👉 wellancへの産業医登録 https://wellanc.com/register/]

【お知らせ】実務でそのまま使える「産業医運用資料」を公開しました
日々のブログで産業保健の大切さをお伝えしていますが、「具体的にどう進めればいいか分からない」というお声を多くいただきます。

そこで私が現場で実際に使用し、行政への報告もクリアした「年間スケジュール」や「各種フォーマット一式」をパッケージ化して公開することにしました。

ネット上の雛形ではなく、現場での実用性を精査した「生きた道具」です。ゼロから資料を作る時間がない方や、運用の正解が分からず不安な経営者様は、ぜひこちらをご活用ください。

👉 【実務直結】産業医導入・運用完全パッケージ（note）

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