【社長の独り言】No.121「水曜日の折り返し地点。夏の『睡眠不足』がもたらす、マネジメントの隠れた大損害について」

一週間の折り返し地点である水曜日、いよいよ7月も中盤へと差し掛かってきましたね。
この時期、夜になっても気温が下がらない「熱帯夜」のせいで、「夜中に何度も目が覚めてしまう」「冷房の調整が難しくて、朝起きた時から体がだるい……」といった、慢性的な睡眠不足を感じていませんか？

実は、夏特有の睡眠不足や浅い眠りは、私たちが思っている以上に「脳の判断力」を著しく低下させます。
アメリカの研究データによると、睡眠不足の状態は「お酒に酔っている状態」とほぼ同じ脳のパフォーマンスしか発揮できないとも言われています。

そんな状態で、経営者や人事が重要な意思決定をしたり、現場のトラブル対応に当たったりすれば、普段なら絶対にしないようなミスや、スタッフへの不適切な対応を引き起こしかねません。

「水曜日は、重要な経営判断や難しい面談はあえて入れない」

「どうしても外せない実務だけを淡々とこなし、夜は湯船に浸かって早く寝る」

これだけでも、週の後半を乗り切るための脳のスタミナが劇的に回復します。

ぜひ、ご自身のコンディションを最優先にしてくださいね。

そして、この「脳の判断力の低下」がもたらすもう一つの恐ろしいリスクが、現場のスタッフが出している『小さなSOS』への見落としです。

自分自身が睡眠不足でキャパシティを超えていると、部下のちょっとした表情の変化や、「最近、少し元気が無いな」というサインに気づく心の余裕がどうしても無くなってしまいます。

特に夏場は、スタッフ側も暑さやシフトの負担で精神的にピリピリしがちです。
リーダーがその見えない歪みに気づけないまま放置してしまうと、ある日突然「退職届」を出されるという、最悪の事態（スタッフ1人の離職による約422万円の損失）を招いてしまうのです。

経営者や人事がどれだけ気をつけていても、人間である以上、疲れが溜まれば視野は狭くなります。

だからこそ、自分の目の代わりに、定期的に現場の健康状態をチェックしてくれる「仕組み」が必要なのです。

私たちの『Anclink（アンクリンク）』は、月額35,000円（※交通費別）で貴社に専任の産業保健部門を構築するサービスです。

医療専門スタッフ（保健師等）が月1回・3時間、貴社を直接訪問。あなたに代わってスタッフ一人ひとりと個別面談を行い、夏の疲れや睡眠不足、人間関係のモヤモヤをリアルな初動ケアで丁寧にスクリーニングします。

専門知識や時間が必要な健康データ・ストレスチェックの高度な分析は、すべてwellancが持ち帰り処理いたします。

いずれ義務化される可能性が高い勤務間インターバル等の法改正を見据え、ただでさえ考えることが多いこの夏。

現場のメンタルケアまで人事が一人で背負い込む必要はありません。

今週の後半を全員が笑顔で乗り切るために。まずはプロの手を上手に借りて、皆さま自身の「深い眠り」と「脳のゆとり」を取り戻してみませんか？

【お知らせ】実務でそのまま使える「産業医運用資料」を公開しました

日々の実務を効率化し、人事の負担を今すぐ減らしたい経営者様へ。 私が現場で実際に使用し、行政への報告もクリアした「年間スケジュール」や「各種フォーマット一式」をパッケージ化して公開しています。ゼロから資料を作る時間を削減したい方は、ぜひご活用ください。 👉 【実務直結】産業医導入・運用完全パッケージ（note） URL：https://note.com/wellanc_seki/n/nab20f5fe18e7

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その裏側にある私の「苦い原体験」と、新システムが目指す未来の組織のあり方について、公式Noteにて全文を公開しております。同じ悩みを抱える経営者様、人事担当者様に、ぜひご一読いただけますと幸いです。

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