【社長の独り言】No.122｜夏の「隠れ脱水」が引き金に？現場のイライラと【スタッフの離職を防ぐ】体調管理対策について

7月も折り返し地点を過ぎ、いよいよ夏本番ですね。

今週も折り返しの水曜日、本当にお疲れ様です！

いよいよ来週あたりからは、各地で夏の風物詩である花火大会や夏祭りが本格的に始まりますね。

仕事終わりに、熱帯夜の中で冷えたビールをグッと空けたり、ビアガーデンでワイワイ過ごしたりする時間は、まさに夏ならではの最高のご褒美です。

皆さんも、この週末や連休に向けて楽しい予定を立てられているのではないでしょうか。

しかし、この「熱帯夜の外で飲むお酒」には、楽しい気分を台無しにしかねない『危険な脱水トラップ』が潜んでいるのをご存知ですか？
「ビールをたくさん飲んでいるから水分補給はバッチリ！」と思いがちですが、実はアルコールには強い利尿作用があります。

ビールを1リットル飲むと、なんと1.1リットルの水分が体から失われると言われているのです。
ただでさえ夜でも気温が下がらない熱帯夜。外にいるだけで汗をかき、さらにアルコールによって体内の水分がどんどん絞り出されると、お酒を飲んでいる最中に自覚のないまま「脱水症」を引き起こしてしまうリスクが跳ね上がります。

せっかくの楽しいイベントを翌日の大二日酔いや体調不良で潰さないために、私が意識しているコツは「お酒と同量以上の『水（チェイサー）』を横に置いて、交互に飲むこと」です。

たったこれだけで、アルコールの分解がスムーズになり、翌朝驚くほどスッキリ目覚めることができます。

ぜひ今日から実践して、夏を健康に楽しんでくださいね。

実は、この「夏のイベント期の体調管理」は、私たち経営者だけでなく、現場のスタッフたちの熱中症対策としても非常に重要です。
暑さや日々の業務負担で自律神経が乱れやすい夏場は、「なんとなくキツい」「最近しっかり眠れていない」といった、小さな夏バテのサインをスタッフ自身も見落としてしまいがちです。

こうした体調面のモヤモヤや疲弊が現場に溜まっていくと、脳のパフォーマンスが低下して業務ミスに繋がるだけでなく、やがて仕事へのモチベーション低下や、夏の終わりの突発的な離職の引き金になってしまいます。
しかし、人事が日々のルーティン業務を抱えながら、スタッフ一人ひとりの「体調や本音」まで常に気を配り、職場の熱中症対策やメンタルケアに声をかけ続けるのは物理的に限界がありますよね。

だからこそ、現場のスタッフが夏の疲れや不調を一人で抱え込まず、気軽に相談できる「専門の仕組み」を組織に置いておくことが、中小企業の離職防止において何より大切になります。
私たちの『Anclink（アンクリンク）』はスマートな費用で、貴社の中に専門の「産業保健部門」を構築するサービスです。

医療専門スタッフ（保健師等）が月1回・1〜3時間、貴社を直接訪問。

個別面談を通じて、夏バテや睡眠不足、日々の業務負担によるスタッフの「初期のSOS」をリアルな初動ケアで確実にキャッチします。

さらに、専門知識が必要なストレスチェックや健康データの高度な分析は、すべてwellancが持ち帰り分析処理いたします。
スタッフの健康を守り、夏場の突発的なリスクを防ぐことは、巡り巡って「人事担当者様の夏バテ（負担）」を防ぐことにも繋がります。

50名未満の事業所でも対応可能なプロの仕組みを上手に頼って、組織全員が笑顔で夏を乗り切れる環境を一緒に作っていきませんか？
それでは皆さま、今週後半も無理をせず、美味しいお酒や夏のイベントを楽しみに一歩ずつ進めていきましょう！

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👉 「外への採用」から「内への定着」へ。新『Anclink』始動
なぜ、私たちがこの短期間でサービスを大きく進化させたのか。

その裏側にある私の「苦い原体験」と、新システムが目指す未来の組織のあり方について、公式Noteにて全文を公開しております。

同じ悩みを抱える経営者様、人事担当者様に、ぜひご一読いただけますと幸いです。
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